Vincy

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3C產品「照熟」水晶體，30幾歲白內障案例急增！
別以為白內障是銀髮族的專利，越來越多中壯年族群也開始感受到「視茫茫」的痛苦。 當無可避免的「忙」，導致視力從「茫」到「盲」的時鐘開始快轉，究竟該怎麼辦？ 依衛服部健保資料統計，因白內障就醫人數逐年增加，2015年就超過100萬人，其中更引人注目的是明顯「年輕化」的趨勢；根據眼科醫學會統計，近五年55歲以下白內障案例增加了30%，推測主要原因和電腦、手機等3C產品的使用脫不了關係。 

比起手術風險，「看不見」的生活危機更需要擔心

台灣白內障權威何一滔醫師說明，白內障是老化的自然進程，「就跟頭髮變白一樣。」當眼球中間原本清澈有彈性的水晶體隨著時間變化，而開始出現混濁、硬化，就會出現視力模糊、飛蚊症、畏光⋯⋯慢慢地像霧裡看花，越來越看不到。而加速水晶體老化的原因包括紫外線、3C產品散發的藍光、微波等等，「以前最主要的原因是日曬，以戶外族群如農人的風險較高；現在反而年輕化的都是上班族。」雖然白內障初期可以透過點藥的方式來「延緩」，而無法回復；當視力惡化到一個程度，就只能藉由手術更換人工水晶體來改善視力。如果自己評估白內障已經嚴重到影響到生活或工作，就建議可以考慮進行手術。「尤其是長時間在電腦前辦公、用眼需求高的族群，或是有些白內障因為生成位置的不同，可能不是很嚴重，但是燈光一照視線就黑掉了，開車的時候就很危險。」

想再年輕一次，先做好這些功課

目前台灣白內障手術每年約有17萬例，何一滔醫師表示，第一個人工水晶體從1949年就開始發展，目前的白內障手術技術已經非常成熟，手術傷口小、復原快，配合人工水晶體的光學科技進步，患者對術後視力的滿意度也越來越高。

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同時，BloggerAds也運用了問卷專區，逐步地在進行未來正面方向的調整。

例如：

－藉由時事脈絡來貼近消費者習慣：

新手媽媽哺餵母乳時，總是擔心寶寶吃不飽，為了要「精準」控制寶寶喝的量，甚至會把母奶擠出來改用「瓶餵」。醫師指出，不少媽媽有母乳容易吃不飽的迷思，但其實只要寶寶願意吃，採取「少量多餐」的方式哺餵，供給量大部分一定足夠滿足寶寶的需求。

「有一種餓，叫做『媽媽覺得你餓』！」這不只是網路上的流行語，現實生活中，許多初次哺餵母乳的媽媽也時常覺得「寶寶吃不飽」。成大醫院新生兒科主治醫師林永傑表示，母乳有所謂的「噴乳反射」 (英文“letdown reflex” 或 “milk ejection reflex”)在產後初期，只要寶寶吸吮，就會出現反射、分泌乳汁。

這種台語俗稱為「奶陣」的反射作用，單次最多可高達100cc，因此，只要讓寶寶採取少量多餐，哺餵的總量一定夠多，媽媽們千萬不要卡在「數字」上斤斤計較，也不需要辛苦地擠出母奶來瓶餵，只要在餵奶時，多觀察寶寶的吸吮狀況、觀察寶寶的排尿排便情形，就可以判斷寶寶吃得是否足夠。

林永傑醫師進一步說明，寶寶是否吃得足夠，體重不是唯一標準，因為一兩天內變動不會太大，臨床上通常是依據寶寶是否經常哭鬧，以及尿液顏色、排尿次數……等進行判斷。如果嬰兒吃奶後還是哭鬧，或是吃完一會兒又要吃，就有可能是沒吃飽，此外，純母乳餵養的寶寶，一天大約有6次以上的小便，如果排尿次數太少，或者尿液顏色偏深，或是尿布經常有橘色樣小點就有可能攝取奶量不足。

母乳最珍貴的部分就是它的營養價值無可取代，尤其「初乳」中富含相當高比例的抗體、蛋白質等，能提供寶寶完整的保護力、免於病菌感染。至於生產30天後所分泌的「成熟乳」，還是有著豐富的營養，可以持續哺餵到1歲以後；但隨著寶寶成長所需，在4個月之後，應開始添加副食品，藉以補充母乳不足的維生素D和鐵質；維生素D目前台灣兒科醫學會建議出生即可開始使用。1歲之後，反而慢慢開始則應該讓寶寶吃正常食物，母乳做為搭配。

對於有些媽媽因為恢復上班等因素，無法持續哺餵母乳，建議選擇成分接近母乳的配方奶做為銜接，寶寶的腸胃道會比較容易適應。林永傑醫師說，目前市面上的配方奶，已經做得相當接近母乳成分，挑選時可以特別注意配方奶的脂肪酸鍵結是否位於sn-2的位置。

一般配方奶的脂肪酸鍵結位置大多位於sn-1、sn-3，但母乳的脂肪酸化學結構鍵結是在sn-2，所以不會跟腸道中的鈣結合產生「鈣皂」，能夠讓寶寶獲得比較好的吸收力；同時也因為吸收完全、殘渣少，所以寶寶的排便會比較順暢、少脹氣，相對在情緒上也比較不會哭鬧。現在市面上已經提高sn-2PA的配方奶產品，且含量接近母乳，也有臨床研究證實可以讓寶寶排便順暢、增進營養吸收力、減少哭鬧，增加媽媽的生活品質，家長在做選擇時可納入考量。

媽咪都驚呼：這是我看過最美的奶瓶！

美的事物總是讓人打從心裡喜歡，小獅王辛巴「蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶」一推出隨即獲得眾多媽咪的目光！此系列奶瓶發想『來自媽媽的愛』，以花草的生命力，賦予奶瓶新寓意！奶瓶不再只是哺乳瓶，更以萬花生長的姿態，演繹寶寶茁壯萌芽的生命力，灌注媽媽所有的愛，給寶貝享受一場無限祝福的五感饗宴！（視覺-美麗印花、觸覺-圓滑瓶身好握拿、味覺-超柔奶嘴吸吮順暢、感覺-薄透輕盈、意覺-寓意深遠）。

別於以往嬰兒用品可愛的童趣風格，蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶徹底喚起媽咪內心的夢幻小花園，以浪漫的花草為主要視覺意象，除了賞心悅目讓人感到放鬆外，也說明就算整天與孩子為伍，也能有美的權利，有好心情的媽媽才能有好心情的寶寶啊！

品質與質感為伍，一個奶瓶多重享受
除了在奶瓶印花及包裝上突破以往，在品質上小獅王辛巴仍然嚴格把關，蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶安全無毒、耐刮、耐用、耐高溫600℃，可承受冷熱急變溫差150℃，不易因奶瓶冷熱交替使用而產生破裂，上市前更通過國際SGS嚴格檢驗標準，安全加倍；加上瓶身輕巧好拿握，外出攜帶也方便，絕對是媽媽們玻璃奶瓶的首選！

提到“健康”，“免疫力”就成了重要的關鍵因子！
想要具備足夠 “免疫力”，擁有一肚子"好菌"是必備條件！
不但可以提高免疫機能、預防流行性感冒，又能維持身體健康並改善腸胃道！

我個人是很容易過敏，動不動就身體東抓西抓癢的
同時對於塵螨及冷空氣也會過敏，清晨及睡前都會打噴嚏並且透明鼻水貢貢流
醫生都建議有這樣的體質的人，最好吃益生菌來提高機體免疫力和抗過敏

這次又要跟大家分享一款益生菌

品樂康活性納豆菌粉

關於品樂康
堅持以真心、善念、美意為初衷
和大家一起分享品味、樂活、健康的生活
用最嚴格的把關、最簡單的配方
成份清楚明瞭，全家安心吃得營養食品

◎ 優活健康網新聞部

（優活健康網新聞部／綜合報導）保養了好一段時間，皮膚狀態仍是沒有進步，保養無感讓人擔心又喪氣！隨著年齡增長肌膚的代謝速度也會變得緩慢，老廢角質日積月累的堆積讓肌膚表層形成一面厚厚的老廢角質層，完全阻擋了保養品的吸收，而前導精華能重整並打開肌膚的吸收力，能讓後續保養事半功倍，是能幫妳解決問題的關鍵。然而，在此之前，什麼是前導精華你知道嗎?

1）前導精華等於化妝水嗎？
皮膚科醫師趙昭明表示，前導精華是屬於萃取、濃縮性的東西，會比化妝水再濃稠一點，主要功能是要把肌膚調理成更好吸收後續保養的狀態，而化妝水主要作用是保濕並為肌膚保養打底。所以這2種產品的功效完全不同，不能互相替代。

2）前導精華可有可無？
其實保養品的選擇可視個人的習慣或膚質狀況決定，若長時間沒有保養成效，建議可先使用前導精華，幫助肌膚吸收營養成分，趙昭明醫師表示，前導精華對於老化膚質有去角質的作用，會先在表皮做去角質的動作，讓後續的保養成分比較容易吸收。

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我個人很愛看韓劇

當然追著韓劇跑的生活，我非常享受在其中，尤其周末假期，

在家從早追劇追到晚，總不能讓嘴巴閒著沒事

所以說來點好吃的爆米花，真的超搭，

而且阿！口味超多，鹹的吃完吃甜的，甜的吃完可以吃鹹的....

今天就要來推薦"來頭不小、名氣旺旺的Magi Planet星球工坊爆米花"

它可是2017年十大人氣團購美食的其中之一